
Missão & Valores
Nosso método SECAH 30 foca em 5 pilares essenciais para alcançar seus objetivos, seja emagrecimento ou hipertrofia muscular.
SONO
Mentalidade forte para criar hábitos saudáveis e sustentáveis.
CABEÇA
Treinos personalizados para a queima de gordura ou ganho de massa muscular de forma eficiente
EXERCICIO FÍSICO
HIDRATAÇÃO
O descanso adequado potencializa o metabolismo e a recuperação muscular
Estratégias nutricionais para redução de gordura ou ganho de massa muscular, sem radicalismo
Essencial para a performance, recuperação e saúde.
Objetivo
Em 30 dias, é cientificamente possível:
Reduzir até 6 kg de gordura corporal de forma saudável.
Melhorar sensibilidade à insulina e reduzir inflamação.
Ajustar microbiota e reduzir retenção hídrica.
Melhorar composição corporal com treino resistido.
Garantir motivação e consistência para resultados sustentáveis.
ALIMENTAÇÃO
Como funciona?
Se você busca uma transformação de verdade, com um método sustentável e resultados visíveis, o Desafio SECAH 30 é para você!
PLANO ALIMENTAR DE EMAGRECIMENTO E HIPERTROFIA
03 dietas para emagrecimento
03 dietas para hipertrofia
01 dieta detox
Bônus de receitas saudáveis
CRONOGRAMA DE TREINO EM ACADEMIA - EMAGRECIMENTO E HIPERTROFIA
03 planilhas para emagrecimento
03 planilhas para hipertrofia
03 planilhas para treino em casa
Atendimento Full time via WhastApp
Dúvidas sobre dieta
Dúvidas sobre treino
CONSULTORIA FÍSICA E NUTRICIONAL
PREMIAÇÕES
Os participantes que tiverem os melhores resultados em perda de peso e ganho de massa muscular serão premiados!
Além disso, teremos sorteios exclusivos para todos os participantes, graças aos nossos patrocinadores parceiros que acreditam no poder dessa transformação!


PATROCINADORES
VOCÊ terá acesso a TUDO isso por apenas
R$ 149,90
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DEPOIMENTOS
CONTRA RESULTADOS NÃO EXISTE ARGUMENTOS!
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Prescrição de Dieta e Treino de qualidade, baseado em contextos científicos e resultados garantido.
Contato
nutricionista.gabrielaalmeida@gmail.com